Imagina que llegas a casa agotado tras una larga jornada de trabajo, te quitas los zapatos para relajarte y, de repente, notas un olor desagradable. Aunque esta situación resulta molesta, es muy habitual y nos pasa a casi todos en algún momento. Pero ¿de dónde viene ese olor? Hay varios motivos: el sudor, las bacterias, la humedad o la falta de ventilación del calzado. La buena noticia es que el mal olor de los zapatos se puede tratar fácilmente con unos cuantos métodos sencillos. En este artículo te explicamos cómo eliminar el olor del calzado y evitar que vuelva a aparecer.
¿Por qué huelen mal los zapatos?
Nuestros pies tienen muchísimas glándulas sudoríparas: unas 250.000. Por tanto, resulta evidente que la humedad que producen, junto con el ambiente húmedo y cerrado del calzado, acaba generando mal olor. Así es como ocurre:
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Bacterias: aunque el sudor en sí no huele, el olor aparece cuando las bacterias (sobre todo Brevibacterium y otras) descomponen el sudor y las células muertas y liberan compuestos sulfurosos.
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Materiales sintéticos: los calcetines de materiales como el nailon o el poliéster, junto con zapatos de espuma rígida, retienen el calor y la humedad dentro del calzado, haciendo que tus pies permanezcan húmedos más tiempo del debido.
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Usar siempre los mismos zapatos: repetir el mismo par a diario, sin dejar que se sequen, solo hace que la humedad se quede dentro y las bacterias sigan multiplicándose.
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Mala ventilación: los zapatos con poca o ninguna ventilación crean un ambiente cálido y húmedo, el caldo de cultivo perfecto para las bacterias.
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Infecciones en los pies: el olor de pies suele estar relacionado con infecciones por hongos, como el pie de atleta.
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Sudoración excesiva (hiperhidrosis): algunas personas sudan más que otras por genética, estrés, hormonas o ciertos problemas de salud.
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No cambiarse los calcetines: si llevas el mismo par demasiado tiempo, el sudor y las bacterias se acumulan a lo largo del día.
Cómo eliminar el mal olor del calzado
La mayoría de estos problemas de olor se resuelven fácilmente en casa con cosas que probablemente ya tengas por ahí. Si te preguntas cómo eliminar el olor de los zapatos, aquí tienes varios métodos que funcionan:
1. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato es un desodorante natural y absorbe el exceso de humedad de tus zapatillas. Solo tienes que echar bicarbonato dentro, dejarlo toda la noche y sacudirlas a la mañana siguiente.
2. Cambia las plantillas
Quizá el problema no sean los zapatos, sino las plantillas. Si llevas años usando las mismas, podrían ser la verdadera causa del olor sin que te hayas dado cuenta. Cámbialas y te sorprenderá lo frescos que sentirás tus zapatos después.
3. Lava tus zapatos
Si tus zapatos son lavables, limpiarlos es la mejor solución para eliminar el sudor, las bacterias y la suciedad acumulados. Quita los cordones y las plantillas y límpialos con agua y jabón. Si se pueden lavar a máquina, usa el programa delicado y agua fría.
4. Congela tus zapatillas
Mete tus zapatillas en una bolsa y déjalas toda la noche en el congelador. Las bajas temperaturas frenan las bacterias y ayudan a reducir el olor.
5. Sécalos al sol o usa un esterilizador UV
El sol elimina bacterias de forma natural, así que dejar los zapatos al sol unas horas puede ser suficiente. Si no dispones de luz solar, puedes usar un esterilizador UV para calzado en casa.
6. Limpia con vinagre
Limpia el interior de tus zapatos con una mezcla de vinagre blanco y agua. El vinagre es antibacteriano de forma natural, así que ayuda a eliminar el olor en lugar de simplemente taparlo. Eso sí, asegúrate de dejar que los zapatos se sequen del todo después para que no acaben oliendo a vinagre.
7. Aceites esenciales como el árbol de té
Añadir unas gotas de aceite de árbol de té o de cualquier aceite esencial dentro de los zapatos les aporta buen aroma y un efecto antibacteriano.
Cómo prevenir el mal olor del calzado
Todo lo anterior son soluciones rápidas. Pero aquí tienes algunos hábitos que puedes incorporar a tu día a día para prevenir el olor:
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Alterna tus zapatos: no es recomendable llevar el mismo par dos días seguidos, sobre todo si trabajas en un ambiente caluroso. Deja que se sequen por completo entre usos.
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Elige calcetines que absorban la humedad. Evita los materiales que retienen el sudor contra la piel.
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Lava y seca bien tus pies: asegúrate de lavarlos y secarlos correctamente cada día, también entre los dedos.
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Guarda bien tus zapatos: lo mejor es guardarlos en lugares frescos, secos y bien ventilados, en vez de en zonas húmedas. No los metas apretados en armarios, coches o bolsas de deporte.
El problema es que, aunque lo hagas todo bien, puede seguir siendo difícil frenar el olor si tu trabajo implica sudar mucho o cualquier tipo de actividad intensa. Y uno de los principales motivos es cómo está fabricada la mayoría del calzado. Casi todos los zapatos se hacen con espuma gruesa pegada, lo que aumenta el calor y la humedad en su interior. Esas condiciones son perfectas para que crezcan las bacterias que provocan el mal olor.
Aquí es donde algo como las Nexbie Aeroraise Zapatillas impresas en 3D marca la diferencia. Utilizan una estructura reticular abierta impresa en 3D, básicamente un patrón tipo red de material interconectado con pequeños huecos por toda la pieza, en lugar de un bloque denso y macizo. Esos pequeños huecos permiten que el aire atraviese la estructura. Al caminar, el aire circula por el zapato en vez de quedarse atrapado dentro. Esto significa que las bacterias disponen de menos humedad para acumularse y provocar mal olor.
Hay otras decisiones de diseño que también ayudan:
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Son resistentes al agua y de secado rápido, así que la humedad no se queda dentro, lo que significa que no tienes que esperar al día siguiente para volver a ponértelas.
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Todo el zapato se imprime en 3D en una sola pieza, sin pegamento. Las costuras encoladas son habituales en el calzado tradicional y pueden generar pequeños huecos donde se acumulan el sudor y las bacterias con el tiempo.
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El material está libre de PVC y EVA, así evitas ese olor a plástico retenido que pueden desarrollar los zapatos de espuma densa cuanto más los usas.
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Además son lavables a máquina, por lo que resulta muy fácil darles una buena limpieza cuando lo necesitan.
Una clienta incluso comentó que compró un par para su marido, que sufre habitualmente de pies sudorosos y con mal olor, y que el problema del olor mejoró en cuanto se pasó a estas zapatillas.
Preguntas frecuentes
Q：¿Cómo quitar el mal olor de los zapatos al instante?
A：Para una solución rápida, coloca una toallita suavizante para secadora o unas gotas de aceite de árbol de té en cada zapato y déjalas unas horas. No soluciona la causa de fondo, pero puede ser eficaz si tienes prisa.
Q：¿Cómo eliminar el olor de los zapatos sin lavarlos?
A: Hay muchas opciones, como usar bicarbonato, saquitos de carbón activado o secarlos al sol. Espolvorea bicarbonato dentro de los zapatos y déjalo toda la noche, o mete una bolsita de carbón para absorber el olor y la humedad.
Q：¿Puedo usar bicarbonato en mis zapatos?
A: El bicarbonato es totalmente seguro y un método muy eficaz para eliminar el olor. Espolvorea una pequeña cantidad dentro de los zapatos y déjalo actuar toda la noche; absorberá la humedad y el mal olor.
Q：¿Por qué mis zapatos huelen tan mal incluso después de lavarlos?
A: Lavar los zapatos elimina la suciedad exterior; sin embargo, las plantillas suelen pasarse por alto aunque absorben mucho sudor y bacterias con el tiempo. Si el olor persiste, el verdadero problema pueden ser las plantillas o el material del calzado.
Conclusión
El mal olor del calzado es molesto, pero normalmente no es un problema complicado una vez que descubres qué lo provoca realmente. El sudor en sí no huele; las bacterias sí. La buena noticia es que la mayoría de las soluciones son sencillas y no requieren nada especial, desde el bicarbonato hasta unas horas al sol. Dicho esto, si libras la misma batalla hagas lo que hagas, quizá merezca la pena fijarse en el propio zapato. Una mejor ventilación y materiales de secado rápido, como los que utilizan las Nexbie Aeroraise, ayudan a combatir las condiciones que causan el olor.
